A psicoterapia individual é um espaço seguro e acolhedor para quem busca se conhecer melhor, lidar com emoções difíceis ou enfrentar desafios da vida. Seja na adolescência ou na vida adulta, cada fase traz suas próprias dores e descobertas — e você não precisa passar por isso só.
Psicoterapia para adolescentes
A adolescência é uma fase cheia de mudanças — no corpo, na mente e nos relacionamentos. A terapia ajuda @ jovem a:
- Lidar com emoções intensas, como ansiedade e tristeza.
- Melhorar a autoestima e a autoconfiança.
- Enfrentar desafios escolares e sociais.
- Entender seus sentimentos e suas relações.
Psicoterapia para adultos
A vida adulta traz muitas responsabilidades e, às vezes, é difícil dar conta de tudo. A terapia ajuda a:
- Lidar com ansiedade, depressão e estresse.
- Trabalhar questões de autoestima e autoconhecimento.
- Superar traumas e perdas.
- Melhorar seus relacionamentos profissionais, afetivos, familiares etc
- Buscar mais equilíbrio e bem-estar emocional.
- Lidar com cada fase da vida.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem e autocuidado. Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e compreensão, estou aqui para ajudar.
