Psicoterapia Individual: Adolescente e Adulto

Psicoterapia Individual: Adolescente e Adulto
A psicoterapia individual é um espaço seguro e acolhedor para quem busca se conhecer melhor, lidar com emoções difíceis ou enfrentar desafios da vida. Seja na adolescência ou na vida adulta, cada fase traz suas próprias dores e descobertas — e você não precisa passar por isso só.

Psicoterapia para adolescentes

A adolescência é uma fase cheia de mudanças — no corpo, na mente e nos relacionamentos. A terapia ajuda @ jovem a:
  • Lidar com emoções intensas, como ansiedade e tristeza.
  • Melhorar a autoestima e a autoconfiança.
  • Enfrentar desafios escolares e sociais.
  • Entender seus sentimentos e suas relações.

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Débora Araujo

Psicoterapia para adultos

A vida adulta traz muitas responsabilidades e, às vezes, é difícil dar conta de tudo. A terapia ajuda a:

  • Lidar com ansiedade, depressão e estresse.
  • Trabalhar questões de autoestima e autoconhecimento.
  • Superar traumas e perdas.
  • Melhorar seus relacionamentos profissionais, afetivos, familiares etc
  • Buscar mais equilíbrio e bem-estar emocional.
  • Lidar com cada fase da vida.

Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem e autocuidado. Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e compreensão, estou aqui para ajudar.

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